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香蕉的好坏因人而异，不同人对香蕉的口感和味道有不同的喜好。一般来说，好吃的香蕉应该具有以下特点： 1. 成熟度适中：过熟的香蕉会变得泥糊糊，口感过软，而过绿的香蕉则口感较硬且味道没那么甜。一般选择黄皮，没有明显黑斑的香蕉比较好。 2. 香气浓郁：好吃的香蕉应该有浓郁的香气，能够闻到香蕉的甜味。 3. 口感顺滑：好吃的香蕉应该有丝滑的口感，口感细腻而不粗糙。 4. 甜度适中：好吃的香蕉应该有适当的甜度，既不会太甜腻，也不会过于淡。 5. 无明显刺激感：好吃的香蕉应该没有明显的刺激感，如酸或苦味。 总之，选择即将成熟的黄皮香蕉，有浓郁香气，口感丝滑，甜度适中，并且没有明显的刺激感的香蕉最好吃。

GI值是衡量食物引起餐后血糖反应的一项有效指标，如果超过了70就属于高GI食物了，意味着高血糖患者得有节制地吃。，此前督察发现问题整改情况；

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